私のダイエットの場合たぶんこれくらいまでがサイズを残せるボーダーラインかな、って感じです、経験的に。...

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家に帰ってもパンプが続くといいんですけどね😂 『筋トレ無料講座』 ↓　↓　↓ https://me...

日本ではこんなに美味しくてハイプロテインで健康的なものが気軽に外でもいただける。 ありがたいですね😉...

スピリチュアルには疎い私ですがなんかこのようなまっすぐ天に伸びている竹とかとんでもなくデカい大木とか...

私の憧れる脚は小さな骨盤から外側に綺麗な曲線を描く外側広筋と股間に隙間を作らない分厚い内転筋のある脚...

久しぶりに娘のLiLiとツーショット😊 後ろの、がくぶちの左側がLiLi。 ともだちが作ってくれた切...

今年も大量😊 うちのトマトけっこうおいしいんですよ！👍👍👍 『筋トレ無料講座』 ↓　↓　↓　↓ h...

梅雨が明けたら夏ですね。 ひと足先に夏気分だけ味わってきました。 『筋トレ無料講座』 ↓　↓　↓ ...

ぜんぜんパーフェクトじゃないしグッドじゃない😆 ps キャンプデビュー⛺️しました😉 『筋トレ無...